Excursió Per la REGIO D'AGULLES

Excursió curta que la podem realitzar com a matinal, de exuberant vegetació autòctona i bones vistes, conte amb algun tros dret, si teniu vertigen vigileu, donàrem la volta a tota la regió d’Agulles , admirarem totes els seves principals agulles.

Refugi Vicenç Barbe

ITINERARI:

L'Agulla de la Cadireta

  Començarem a Can Massana seguint el GR-7.2  direcció a Monestir (est ), un cop passat el coll de Guirlo ens desviem a la dreta, per agafa el camí de la Portella , petita grimpada fins dalt de la Portella i seguim el corriol fins al Refugi Vicenç Barbe, D’aquí continuem pel mateix corriol vers l’oest, bastant pla ner, travessarem el torrent del lloro i el Pas del Príncep, seguidament arribarem a la Font de l’esllavissada que esta dintre d'una vauma.  Continuem fins a coll de Porc. Allí agafarem el camí de baixada cap a la paret nord dels Frares Encantats. Al de poc trobarem la font del coll de Porc.  El camí segueix estret i penjat al costat de la paret del Frares baixa rapit i dret fins a troba el camí de Santa Cecília o GR-7.2, seguirem direcció oest Can Massana on arribarem, primer pesarem  per sota de la Roca Foradada i l’agulla de la Cadireta, passarem pel coll de Guirlo i Can Massana.
  Part del camí esta senyalitzat en marques gorges.

Sant Pau Vell de la Guàrdia

Església documentada l'any 1084, val la pena ferí una visita, solament per les seves vistes sobre la regió d'agulles as pot visitar. Cap els anys 60, 70, servia de refugi els muntanyencs i escalador. Actualment restaurada a càrrec de l’ajuntament del Bruc. Per la visita al Camí surt del coll de Guirlo.
                                                                                                                                        

                                                                                                 

Sant Pau Vell

Disfressa't de ceba

Fred, humitat, activitat física, suor... per vestir-se correctament en aquestes condicions cal saber disfressar-se de ceba... però amb 3 capes!

Quan estem realitzant una activitat a l’aire lliure amb baixes temperatures és fonamental no perdre calor. Disfressa’t de ceba ¡i no perdis calor quan arriba el fred!

Cim del Puigpedros

Si el teu cos perd més calor que el que produeix, el teu organisme comença a funcionar malament, i no vas a rendiràs igual. Produïm calor quan els músculs estan en moviment, també mitjançant el metabolisme dels aliments. I perdem calor per les baixes temperatures de l’exterior, per la transpiració, o perquè no hem menjat bé. Conclusió: que en els esports a l’aire lliure, ia l’hiverna, has de ser especialment curosos i intentar no perdre calor.

L’objectiu a la muntanya és mantenir la major quantitat possible de escalfor corporal, això t’ajudaran les capes de roba, és a dir, "Disfressar-te de ceba", que atrapen aire al voltant del teu cos.Tu podràs "regular" aquest aire atrapat al voltant del teu cos, posant més o menys capes sobre segons tinguis més o menys fred. I un altre apunt fonamental: la roba que utilitzis ha de ser transpirable i que et permeti moure’t amb comoditat.

• Una primera capa en contacte directe amb la pell molt transpirable. Ha de expulsar la humitat a l’exterior i mantenir sec. No portis res de cotó, no transpira res. • La segona capa és la d'abric. Un folre polar de gruix mitjà, o una jaqueta tallavents. • Tercera capa exterior . Si fa més fred o plou, t’has de posar una tercera capa exterior, fonamental que sigui impermeable i transpirable.

I no t’oblidis del cap! Per el cap i les extremitats es perd més del 40% de la calor corporal, són punts fonamentals que has cobrir amb una gorra, un passamuntanyes i uns guants.

44ª Pessebre Cim del Puigpedros

Diumenge dia 16 de desembre del 2012, vint-i-dos membres de la U.E.C. de Sants  inst-alat el 44ª pessebre al Cim del Puigpedros, un dia esplandit no pudi-am trobar-lo millor, recuperem el pessebre del any passat, queda mol poca neu, al vent salat dut tota, facilita'n la nostre pujada.

Enllaç amb el Picassa https://plus.google.com/u/0/photos/113699862390784714445/albums/5822884691225198289https://plus.google.com/u/0/photos/113699862390784714445/albums/5822884691225198289

Excursió pel Montsant

Grau de la Vilella i l’Enderrocada

Excursió de la Vilella Alta a Margalef, pesant pels Graus de la Vilella,el grau l’Enderrocada, Cova dels Lladres, el mas de L’Estrem i l’ermita de Sant Salvador.

Creua tel Montsant, passa per dos dels graus mes feréstecs i arriba a dalt de la serra major. De baixada  es visita el bonic racó de Sant Salvador amb la seva petita ermita .

Grau de la Vilella

00 m.  Sortim prop de la cruïlla de la carretera que puja al poble de la Vilella Alta (290 m. ). Hi ha una casa que te un senyal de pintura blava. Baixem en direcció al riuet de Scala Dei, el travessem i ja a l’altre costat,el seguim cap munt. Poc desprès trobem a la esquerà el indicador del grau de la Vilella i iniciem la pujada  (nord-oest ) sempre seguint un corriol amb marques blaves fins a arribar a tocar la paret del cingle.

1 h.  Som al peu del grau de la Vilella, la paret és del tot vertical, però un relleix en la roca ens permet,amb una mínima grimpada i amb l’ajuda d’un cable horitzontal en el pas mes exposat, de superar fàcilment el grau i accedir al capdamunt del cingle.

1 h.20 min. Un cop dalt ,tindrem davant un extens correu  de vinya, pesarem pel costat dret fins arriba a un pista que seguirem cap a la dreta i arribarem a l’enruna’t mas Déu, continuem per la pista, fins a trobar el indicador del Grau l’Enderrocada que podem veure cap al nord junt a la cova dels lladres.

Cova dels Lladres

2 h. Seguim les indicacions de la senyal i entrem al barranc,trobàrem el corriol a la esquerra que puja al grau de l’Enderrocada. Abans l’atansarem al mas de Forçans on hi ha dipòsit amb una font.

Entrem al barranc dels Pouets, el  corriol es torna estret i començs a pujar fort cap a la l’esquera per alvar el contrafort. Ja a dalt en un petit replà, anem cap a la dreta i ens apropem a la paret. Som al racó dels Codinals. Passem per la cova dels lladres, l’entorn esta ple de roques despreses de cinglera ens endinsem al barranc de la Martorella, passant entremig de blocs de pedra, Es el grau de l’Enderrocada.

Deixem el barranc de la Martorella i girem fort cap a l’esquera. Pugem pel mig de l comellar de l’Estrem, veiem amunt i a l’esquerra  mas del mateix nom, reconstruït i allí ens adrecem.

3 h. 15 min. Mas de l’Estrem ( 835 m.)Al darrera del mas surt un estret corriol molt embrossat que s’enfila serra amunt, pren direcció nord, cal adreçar-se a una gran roca amb un bony al seu cim, hi passem pel costat i enfilem cap a un ample portell.

3 h. 30 min Dalt el portell seguim cap a la dreta fins a coincidir amb el camí d’Albarca Carbassers, que va per la capçalera de la serralada del Montsant, el seguim cap a la dreta uns 300 m. A la nostre dreta tenim el barranc del Racó de la Codolla que conflueix en el barranc de la Martorella. A l’esquerra del camí trobem unes fites de pedres i senyals de color groc .Deixem el camí i girem cap el nord, per els replans de pedra fins a trobar el començament del barranc de Sant Salvador on davallarem per un corriol marcat senyals grogues. A mesura que baixem pel bosc es torna més agradable. En un punt tenim una esplèndida vista de l’ermita i els cingles que hi ha sobre d’ella.Entrem a la zona de Sant Salvador on hi ha una font, taules i fogons i ens dirigim a l’ermita.

4 h. 20 mn. Ermita de Sant Salvador (670 m.) Humil i senzilla ermita, construïda aprofitant una bauma i arrecerada a l’alterós cingle. Hi ha un accés per pujar a un pis superior. El lloc es d’una singular bellesa.

Nomes ens resta agafar la pista asfaltada que ens conduirà fins al poble de Margalef a uns 300 m. mes avall tot gaudint del feréstec paisatge que ens envolta

5 h. 15 mn. Margalef  ( 378 m.)

Bibliografia : Ressenya de l’excursió efectuada el 25.03.2010 pel Miquel Gombau Llongueras

Mapa: Serra del Montsant. Editorial Piolet.

Puigpedros

Ruta a peu.- 1º dia.- Arribada al Refugi de Malniu 

                     2º dia.-  Ref. Malniu, Puig Pedrós, Ref. Malniu.

Cim del Puigpedros

Puig Pedrós (2911),és la tercera muntanya més alta de la Cerdanya situada al nord de la comarca,és frontera amb França,és un cim que només requereix esforç físic per superar els 800 m. de desnivell, un cop dalt trobem magnífiques vistes del Carlit, Puigmal, Comapadrosa, Tossa Plana de Lles.Com és tradicional posarem el pessebre a dalt del cim.

Estany de Malniu

           Temps.-        5 hores

           Desnivell.-   791 m.

           Dificultat.-  Alta 

Material : Botes de trekking i si fos necessari per la neu recomanem raquetes